Мы объявляем набор в группу ПИЛАТЕС! Упражнения пилатеса выполняются медленно, размеренно и плавно, что исключает риск получения травмы. Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, развивать гибкость и подвижность, укреплять мышцы живота. Занимаясь пилатесом в нашей студии, ты сможешь значительно укрепить организм без риска получения травмы.